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【求分享】大家有咩零食推介?梳打餅又係咪好?
# 27671 James Tsang

除咗正餐之外,屋企長者適合食啲咩零食?

# 27686 陳老太

大部份餅乾都含添加食用品,離健康頗有距離😃零食如果是用來簡格用餐時間外的小吃,可選擇比較質量佳的,如燕麥條,水果也不錯👍

# 27743 James Tsang

燕麥條好似幾好😍
我有買過Nature valley 同 Fitbar,網上睇都仲有幾隻款,有冇話邊啲質量

 

# 27905 oolo

燕麥條或其他零食五花八門, 選擇原則更重要: 不飽和脂肪要低, 反式脂肪要低, 減少傷害心臟

還要視乎老人家情況, 例如有食慾不振問題, 零食熱量不需太擔心, 糖份也要留意, 因多屬精緻

 

# 27906 oolo

sorry 😅手誤:應為”飽和脂肪要低反式脂肪要低,…”

# 27962 James Tsang

燕麥條或其他零食五花八門, 選擇原則更重要: 不飽和脂肪要低, 反式脂肪要低, 減少傷害心臟

還要視乎老人家情況, 例如有食慾不振問題, 零食熱量不需太擔心, 糖份也要留意, 因多屬精緻

 

聽你咁講,原來淨係睇飽和脂肪都已經好大分別。。。有啲品牌可以相差成7倍(12.9克 VS 1.7克),即使糖份相若。好誇張😱

# 28038 Joyce cc

我嫲好鍾意食陳皮,唔知啱唔啱你?佢話食完好似胃口都好啲,始終年紀愈大,愈嚟愈容易食之無味😐

 

# 28041 照顧者Jessica

嘉頓雜餅無得輸🤩 婆婆好鍾意

# 28044 Joyce cc

嘉頓雜餅都有試過,好有歷史😂 如果講起餅乾,我諗起我嫲每次去超市都會買幾包太平芝麻餅乾嚟食

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