【4月|全港】眾心有約|主題式靜觀活動


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想整理好思緒,重新起步?💪

由陳廷驊基金會創導,和富社會企業策劃嘅「眾心有約」靜觀活動正式推出🥳「眾心有約」兩大活動 📌1小時主題式靜觀體驗 📌《在紛亂世界中尋找平安》靜觀課程 (英國牛津大學靜觀中心研發),帶你學習活得更自在!

活動詳情

一、1小時主題式靜觀體驗

疫情之下,我們需要保護自己的身心。給自己一個空間,在導師帶領下學習和練習 「深度放鬆」,放鬆身心,讓我們在不同環境中都能保持安穩和自在。透過學習呼吸、覺察五感、伸展活動、繪畫、音樂等元素學習靜觀。

日期:2022年4月30日 (星期六)
時間:上午11時或下午12時 (1小時)
地點:ZOOM網上平台進行
對象:靜觀初學者(年滿18歲或以上的人士)
導師:何惠珠小姐/ 張美琪小姐/ 劉敏儀小姐/ 郭姵君小姐
費用:全免(25人/堂)
截止日期:活動前兩天**

二、《在紛亂世界中尋找平安》靜觀課程 (英國牛津大學靜觀中心研發)

透過身體掃描、伸展、靜心進食、小組及家課等練習、從自動導航模式覺醒,學習與困難共處。

日期:待定(共六堂;每星期一堂)
時間:待定(1.5小時)
地點:ZOOM網上平台進行
對象:有興趣深入了解靜觀而能持續學習之人士(年滿18歲或以上的人士)
導師:陳慕寧小姐/ 鄧小聰先生 / 顏志昇先生/ 王蓓恩博士
費用:按金$1,000 (完成五堂或以上者可全數退回,20人/堂)
截止日期:活動前兩天**

查詢

Email: [email protected]
WhatsApp: 51073923

按此報名*

*成功報名的參加者將於報名後四個工作天內收到Wellness Hub︱身心型造所WhatsApp確認。如未能收到訊息即表示落選,不會另行通知;《在紛亂世界中尋找平安》則需要在收妥確認訊息並於48小時內繳付按金才當為成功報名。

**每項活動截止報名日期為活動前兩天(《在紛亂世界中尋找平安》為前一星期),惟因名額有限,鼓勵盡早報名為宜;名額以先到先得的方式處理,額滿即止;若活動人數不足時,則取消開班並再另作通知。

資料來源:陳廷驊基金會