【8-10月|全港】區區有喘息|照顧照顧者平台


照顧照顧者平台將於8至10月舉辦「區區有喘息」網上活動,五大喘息主題活動,讓照顧者體驗及學習,並且互相分享及支持。

希望照顧者有多辛苦都要讓自己休息,好好照顧自己❤️

「靜心舒適」

體驗及學習家居拉筋運動及禪繞畫,在家中都能平靜身心。

  • 日期:8月11日 (星期四)
  • 時間:晚上8:00 – 10:00

「音樂律動喘息體驗」

體驗音樂治療,以聲音與自我重新連結,表達自我。

  • ⽇期︰8月25日 (星期四)
  • 時間︰上午10:00 – 下午12:00

「開心」

照顧者都要開心!用大笑瑜珈體驗渡過愉快的一天。

  • ⽇期︰9月8日 (星期四)
  • 時間︰上午10︰00 – 下午1200

「家居環境」

與照顧者一齊學習家居收納大法!

  • ⽇期︰9月29日 (星期四)
  • 時間︰晚上8︰00 – 1000

「自愛」

學習以養筠及畫眉打扮,讓照顧者好好愛錫自己。

  • ⽇期︰10月13日 (星期四)
  • 時間︰上午10︰00 – 下午1200

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資料提供:照顧照顧者平台