夏季來臨，長者的皮膚問題容易成為護老者的困擾。由於年老皮膚的特性，炎熱的氣候加劇了汗液分泌，容易誘發濕疹、皮膚敏感和其他皮膚病。長者皮膚較年輕人脆弱，對外界刺激的抵抗力和自我修復能力都較低，因此護理顯得尤為重要。護老者可以對長者的皮膚進行精心護理，以避免疾病發生並改善生活質素。

濕疹：常見皮膚病

濕疹是一種常見的皮膚病，主要表現為皮膚痕癢、紅腫或乾燥裂開。過去五年，醫管局普通科門診的病人中獲診斷患有濕疹的病人平均人數為74,357人。

濕疹的原因通常包括皮膚過敏、環境因素和遺傳因素等。對於大多數患者，通過普通的皮膚護理和使用輕度至中度的濕疹藥膏，可以有效地控制病情。然而，病情較嚴重或緊急的濕疹患者，獲處方不同強度的外用類固醇或非類固醇藥膏及口服止癢藥物，並加強皮膚護理教育、查找和避免生活上可能接觸到的皮膚刺激物或可能致敏原，以及跟進藥物依從性等。當中部分未能有效改善病情的患者，便需按治療階梯進一步考慮使用系統性口服藥物或光照治療。

為何護理皮膚至關重要

皮膚是人體最大的器官，負責保護身體免受外界的刺激和病菌侵害。正確的皮膚護理對於維持健康非常重要，特別是對長者來說，良好的皮膚狀況可以減少感染風險，例如，皮膚搔癢雖看似無關緊要，但糖尿病患者的皮膚若受到感染，可能會導致嚴重的組織受損，及其他身心健康問題。

長者皮膚護理要點

為了幫助護老者更好地照顧長者的皮膚，衞生署有以下一些具體的護理建議：

1. 清潔

保持皮膚清潔是預防皮膚病的基礎。夏季應該每天洗澡，特別是腋下、陰部和雙足等易出汗部位。長者應穿著透氣、吸汗的衣物，以減少感染機會。例如，足癬患者應避免穿尼龍襪和不透氣的鞋子，可以選擇涼鞋或皮鞋。

2. 痕癢

由於年老皮膚的油脂分泌減少，長者常感到皮膚乾燥和痕癢。過度搔抓或用熱水洗澡只會加劇皮膚敏感和濕疹，導致惡性循環。護老者可以幫助長者使用抗敏、保濕的護膚產品，並鼓勵他們避免抓破皮膚，以防細菌感染和炎症。

3. 乾燥

防止皮膚乾燥的最佳方法是使用潤膚膏，尤其是在沐浴後，趁皮膚尚濕潤時使用。濕疹患者尤需注意皮膚保濕，減少因皮膚乾燥導致的痕癢。若長者家中使用暖爐，應保持室內濕度，例如使用充油式電暖爐。此外，毛絨衣物會刺激皮膚，加劇痕癢感，應選擇柔軟的棉質材料。

4. 洗澡

洗澡時應避免使用過熱的水，因為這會過度洗去皮膚表面的油脂。建議長者使用溫水和溫和的滋潤性肥皂或沐浴露。濕疹患者應特別注意，避免使用刺激性肥皂，只在需要的部位使用。冬季皮膚較乾燥，如果長者沒有大量出汗，可以考慮隔天或隔兩天洗澡，以減少皮膚乾燥和痕癢的問題。

5. 危險訊號

護老者應密切關注長者皮膚的變化，及時發現並處理異常情況。如果長者的痣突然變化、傷口久久不癒合、皮膚出現異常增生、嚴重痕癢或脫皮等，應立即尋求醫療建議，這些可能是皮膚癌等嚴重疾病的徵兆。

資料來源：衞生署