想要照顧別人之前，你有先好好照顧自己 嗎？不如嚟一場專屬自己嘅身心嘅探索之旅！

好好同學會@iBakery於5月13日的早上舉辦城中森林浴活動，讓你沐浴在大自然嘅氣氛之中，喺專業嚮導引領下，放慢你嘅腳步，安靜下來，重新喚醒你嘅感官、感受身邊嘅大自然，聆聽心聲，重新審視自己的需要。

• 日期：5月13日 (星期六)
• 時間：上午10時至下午12時30分
• 地點：iBakery Gallery Cafe (金鐘)
• 名額：15位
• 費用：每位$180 (原價$350)，二人同行優惠價每位$160
• 導師：「香港森林浴」創辦人 Amanda*

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凡報名活動可免費獲贈一本《公公》繪本及一張免費咖啡券！

*Amanda 是美國自然及森林療癒協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 首位來自亞洲的森林療癒導師、獲獎森林療癒嚮導、也是ICF認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach for Transformation)。2014年親身經歷過危疾，在康復期間，她深深體會到親近大自然、覺察自省的生活方式的療癒力量。自2017年開始在香港推廣森林療癒，至今在香港帶領超過400場森林療癒訓練、體驗、講座和工作坊，她希望透過分享森林療癒，幫助都市人與大自然、彼此和自己內心的平靜與智慧重新連結。

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資料來源：iBakery