想要照顧別人之前,你有先好好照顧自己 嗎?不如嚟一場專屬自己嘅身心嘅探索之旅!
好好同學會@iBakery於5月13日的早上舉辦城中森林浴活動,讓你沐浴在大自然嘅氣氛之中,喺專業嚮導引領下,放慢你嘅腳步,安靜下來,重新喚醒你嘅感官、感受身邊嘅大自然,聆聽心聲,重新審視自己的需要。
- 日期:5月13日 (星期六)
- 時間:上午10時至下午12時30分
- 地點:iBakery Gallery Cafe (金鐘)
- 名額:15位
- 費用:每位$180 (原價$350),二人同行優惠價每位$160
- 導師:「香港森林浴」創辦人 Amanda*
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凡報名活動可免費獲贈一本《公公》繪本及一張免費咖啡券!
*Amanda 是美國自然及森林療癒協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 首位來自亞洲的森林療癒導師、獲獎森林療癒嚮導、也是ICF認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach for Transformation)。2014年親身經歷過危疾,在康復期間,她深深體會到親近大自然、覺察自省的生活方式的療癒力量。自2017年開始在香港推廣森林療癒,至今在香港帶領超過400場森林療癒訓練、體驗、講座和工作坊,她希望透過分享森林療癒,幫助都市人與大自然、彼此和自己內心的平靜與智慧重新連結。
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資料來源:iBakery