照顧者想移民(四)社交網絡篇


對有意移民、或已經移民的照顧者,假如長者留港生活,家人分隔異地,或會遇到不少挑戰。656照顧者好幫搜整理了一些常見的照顧問題 ,希望可以讓照顧者、長者的適應及過渡比較圓滿:

1. 好多時長者唔會主動出去認識新朋友或參與活動,有咩方法鼓勵?

長者很多時寧願留在家中或只參與家庭聚會,如何鼓勵踏出第一步:

  • 可以先探索長者的興趣和技能,協助搜尋相關活動
  • 從參加短時期的活動開始,慢慢一步步建立興趣
  • 協助報名及鼓勵長者參與
  • 活動後也要持續了解他們的想法,尊重他們的感受
  • 如能夠亦可一同參與活動或服務當中,增加動力參加
  • 透過參與活動令長者發掘自己興趣及意義

2. 有什麼活動合適予父母長者參與,增加社交圈子? 

有不少團體或活動都適合退休人士以及長者參加,各區長者地區中心長者鄰舍中心提供便利地點方便參與

進修學習

發展個人興趣,學習專業技能

義工服務

持續貢獻社會,參與策劃性質的義工活動,讓長者體驗社區參與

資訊性活動

鼓勵退休人士及長者學習資訊科技

休閒活動

鼓勵長者推動身邊朋友及其他長者,多嘗新事物讓退休生活更豐盛

3. 希望移民後可以利用社交媒體工具同長者保持聯繫,點樣教長者用電子通訊?

資訊科技的普及令長途通訊比從前簡單,用手機發送一句問候﹑一張照片就能即時與家人聯繫,大大拉近彼此之間的距離。

添置電子器材

添置適合的電子器材,如智能電話﹑平板電腦﹑Wi-Fi裝置等。按長者的程度和喜好,把工具設定到最方便他們的狀態,例如:

  • 把裝置的字體調大﹑聲量調高
  • 安裝好通訊軟件﹑把常用的程式放在首頁
  • 刪除不會用到的程式,簡化介面
  • 另外,對於身體較弱/需要靠人照顧的長者,可以考慮是否安裝家中的網絡攝影機或配置可提供緊急支援的設備

把握日常練習

所謂熟能生巧,鼓勵長者在日常生活中反覆應用,不斷嘗試,例如:

  • Wi-Fi和流動數據的轉換(如重新連接Wi-Fi / 輸入密碼)
  • 連接通訊及視像設備
  • 分享相機和語言功能
  • 拍照和分享照片功能

善用學習資源

  1. 中心課程:坊間不少機構開設智能手機班,教授基本手機操作和常用應用程式的功能,適合初階人士報讀:

2. 「長者數碼外展計劃」:政府資助非牟利機構,提供為期幾星期上門/ 中心培訓,甚至能借出智能裝置予長者學習使用。

3. 網上學習: 網絡上亦有不少為長者而設的學習資源,例如:

建立持續和穩定的習慣

  • 由於本港及外國有時差,預先和長者訂立具體的聯絡時間,例如約定每月幾號或每個星期幾、幾點鐘會致電,有規律的聯絡會令長者更安心。
  • 嘗試把平日的互動利用電子通訊實踐,如以視像通訊向長者「請教」烹調技巧。

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