👴🏻👵🏼老人家話：「跌親就手尾長。」最嚴重的其中一種是髖骨骨折，一般發生在65歲以上，接近一半的病人可能從此步行需依靠柺杖或助行器，日常活動也需要別人的協助或特別照顧。

⚠️ 聽起來手尾真的很長，但原來跌倒和骨折是可以預防的，及早發現問題方能對症下藥！

🦴長者髖骨骨折預防計劃由 中大骨質疏鬆預防及治療中心 JOCOC CUHK 主辦，由醫生及醫護人員負責，讓65歲或以上的老友記了解自己的跌倒和骨折風險，也可以學習做運動改善身體以減少跌倒受傷。

計劃內容

➤ 免費髖骨骨折風險評估
➤ 免費雙能量X光（DXA）骨質密度檢查
➤ 免費跌倒風險評估
➤ 以港幣$100參加運動訓練 (5至12課；可以用醫療券)

🔎查詢電話：2252 8796

🔖報名表格：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFfVyqCHpX34WVrmy1d8jttza2KJ0koY8pa4LiCoHhSRdGuQ/viewform

資料來源：中大骨質疏鬆預防及治療中心 JOCOC CUHK