慢性病是導致健康欠佳、殘疾以及早逝的主要原因。根據世界衞生組織，常見的慢性疾病主要是心血管疾病（如心臟病和中風）、癌症、慢性呼吸系統疾病（例如慢性阻塞性肺疾病和哮喘）及糖尿病。大多數非傳染性疾病其實可透過改變生活習慣，或實行健康的生活方式來預防，例如建立更健康的飲食習慣、增加運動量、戒煙、戒酗酒習慣等。
承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院將會聯同聖雅各福群會合辦「賽馬會We WATCH 優活健康計劃」。計劃希望提升35-59歲人士對健康生活方式的關注，配合健康管理指導來推動及維持促進健康的生活習慣，期望幫助他們改善生活方式，並預防或延緩患上慢性疾病，計劃費用全免。
服務內容：
- 為期六個月一對一健康管理指導*
- 血液測試 – 檢驗血糖、膽固醇及血脂
- 健康風險問卷測試及調查
- 參與體能運動、營養、情緒及心理健康相關活動
*參加者須配戴由計劃主辦方提供的電子智能手錶，用以量度及記錄與日常健康及活動相關的數據，完成計劃後可保留該手錶。
對象及資格：
- 於深水埗或灣仔區居住、進修或工作人士
- 35-59歲人士
- 經由已驗證的測試後確實具有潛在健康風險的人士
- 能簡單操作智能電話