在人類將會活到100歲的世代，如何可以設計幸福的人生？ 

這本書不是一些專家意見之談，編者「第一生命經濟研究所」從1995年開始進行大型的社會調查，在2019進行第10次，調查人數高達2萬人——全書訊息量極大，每一章節都是大量數據分析出來的觀察。 

什麼是幸福的家庭策略？ 
什麼是幸福的工作策略？ 
什麼是幸福的聯結策略？ 
什麼是幸福的消費策略？ 
什麼是幸福的健康策略？ 

從這5個大方向，深入調查怎樣，怎樣選擇才會感覺幸福？然後再結合，歸納出幸福的「生涯設計」策略。 
 
結論令我十分驚訝：幸福策略最關鍵的人生資產，分別是：健康、金錢、聯結——這與大銀2017年出版《大人》雜誌時，提出的口號：「儲人、儲錢、儲健康」，竟然是一樣的。 

當年我們約十位同事圍坐，一起想人生下半場什麼最重要，很快大家就共識：要有錢有人脈有健康。還記得曾經在社交媒體，有學者憤怒地留言「儲人、儲錢、儲健康」是抄來的，其實當時團隊才剛開始採訪安老議題，真的沒聽過，純粹是一般香港人的想法。但可見這是如何普遍的共識，連日本做了這樣多大型調查的研究所，同樣得出這3項是幸福人生的關鍵資產。 

其他因素，例如結婚，已經在二十五年間，漸漸地變得沒那麼重要。未婚人士若然與朋友建立良好關係、確保有住所、興趣與畢生志業，「幸福度」一樣會提高。 
 
而重要的3項中，「聯結」最值得細讀，這是指人與人之間互相幫助，當社區出事時，街坊能否察覺及一起面對。編者形容「參與社會是幸福的契機」，參與社區活動的人，就算是感到有點麻煩，但仍然比沒有參與的，有較高的幸福度。還有，原來近年在日本，仍然有超過一半人是從地區發行的刊物，得到在地資訊包括社區活動等。 

「聯結」

在最後一章，研究所把焦點再次集中在「聯結」，超高齡化社會導致更多人獨自生活，沒法再依賴家人或親戚，需要他人，尤其是社區的互相幫助。