這書副題「隔代照顧者防撞板秘笈」講出不少香港的照顧者心聲：點解唔知？不斷撞板到嘭嘭聲。

原來婆婆有認知障礙症？原來這麼多服務可以申請？原來去開的社區中心已經有專責社工，可以隨時聯絡……「真是浪費時間！」作者文文很感慨。全書很薄，但好多料，由申請服務、家居設備、訓練工具、到各式各樣行為問題，都有自身的經驗分享，以及香港找到的資源，尾段好多QR CODE可以延伸閱讀。

隔代照顧者的身影，不時出現。二零一七年我們採訪認知障礙症的日間訓練中心，訪問到非常有心的孫女：特地找一間在公司附近的中心，每天都會先把嫲嫲送到中心，然後再上班。「因為我是嫲嫲湊大的。」孫女解釋。

翌年在紀錄片拍攝計劃，遇到另一位孫女，紀錄了婆婆的晚年生活；然後澳門自資出版的《共老》，是孫女辭掉工作，特地照顧嫲嫲的最後一程……這幾年陸陸續續都遇上這些隔代照顧者，「照顧者大大聲」去年也舉辦「29+1照顧者Carers Chat」，來了幾位年青的照顧者，本書作者文文正是其中一位。

還記得當時文文有點生氣：某機構做照顧研究，並不包括隔代照顧者！為什麼不計呢？父母年紀大，孫子女也得幫忙照顧祖父母。得知道，香港百歲長者人數在十年內，會由今年約四千人，增加到過萬，父母老了，子女也老了，第三代無法不參與形形式式的照顧工作。

在照顧者支援政策相對完善的澳洲，就有調查指出全國超過四份一的照顧者，年齡介乎二十五歲至四十四歲，而二十四歲以下的照顧者，主力照顧的有2.4%，協力照顧的達到13.6%

這些相對年青的照顧者，由找尋醫護社福資源的方法，到如何平𧗾照顧與自我的想法，相信都會與目前社會所認知的照顧者，有所不同。

謝謝文文寫這本書，讓香港隔代照顧者的聲音被聽見。