Dora ，一名畢業照顧者 、公司管理層、社區服務活躍人士、資深義工、656大使⋯⋯也是家中的長女── 四兄弟姊妹的「大家姐」。 

每當耳邊響起「大家姐」稱呼時，兒時的回憶就像幻燈片般浮現眼前。 

大部分傳統家庭都存在着似有還無的「階級觀念」── 如年紀最輕的，往往負責較少量的家務，而年紀較大的則肩負較多。

而這種觀念往往被認定為「理所當然」，亦同時呼應著「有大食大」。 

過去社會傳統主張「男主外女主內」，男性外出工作養家，女性在家打理家務、照顧子女。「大家姐」毫無疑問地成為了「媽媽的好幫手」，幫手照顧弟妹。

「我一直以為照顧是我的責任，從來無想過這個照顧角色原來是可以互補的。有次媽媽想起自己從沒用背帶孭過最年幼的弟弟。那當然！當時主要都是我湊著他啊！」她輕輕帶過。「照顧」像天職一樣，很「應份」，也自然代入照顧者這個角色。 

打開照顧者之門 

年邁的媽媽是長期病患者。2009年上旬，突然發現心臟有問題需要「通波仔」，媽媽手術順利完成後出院，需要有人照顧。因當時的弟妹都已各自成家，沒有再跟父母同住，而自己屬於自由身。 Dora明白到無論工作上抑或是居住的環境，與弟妹比較起來，都看似較容易遷就和配合媽媽照顧上的需要。 

朋友曾勸說如果一邊工作、一邊照顧媽媽會很吃力，但自己實在很想了解媽媽生病的原因，不想再讓年長的她獨自面對健康問題。幾經思量下，決定辭去管理層的工作。暫訂用一年時間去了解她的病因、跟醫生護士協商最有效的治療方案，無意中成為「全職照顧者」。 

壓力爆煲 

成為全職照顧者前，作為公司的管理層的Dora，不時要外出工幹，再加上照顧的工作，令她感受到前所未有的壓力重擔。一向正面樂觀的Dora竟曾因壓力爆煲深宵獨坐沙發流淚。Dora表示「必要時需要讓自己喘息，學習放鬆自己。適當的抽身很重要！用第三身的角度看待事情，可以更輕鬆處理。」 

▸▸▸繼續閱讀 照顧是「有大食大」？（二）