隨著年紀越來越大，人類的咀嚼吞嚥及口水分泌能力會逐漸退化，影響他們的日常進食情況。此外，曾經中風、患有柏金遜症或認知障礙症的患者，他們出現吞嚥困難的機率亦會增加。有醫生針對中風後出現的吞嚥困難，分享5種復健運動，希望可以幫助這些患者加強吞嚥肌肉運動，恢復口咽肌肉的協調。

吞嚥困難容易讓患者營養不良，即使安裝鼻胃管，不再由口進食，也可能因咽喉肌肉控制不良，而被自己的口水嗆到，導致吸入性肺炎，嚴重影響生活質素。當中不少長者因為中風後，出現吞嚥困難。引述「健康醫療網」的文章指出，台灣國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯及國泰綜合醫院復健科主治醫師郭家瑜，提供了5種復健運動以及治療方法，幫助這類患者改善吞嚥功能。

1. 「孟德森吞嚥手法」（Mendelsohn maneuver），吞嚥時用手將喉部維持向上提4秒，減少食物嗆咳。
2. 「薛克式訓練」（Shaker），躺平後憋氣，將下巴靠近胸部，訓練舌骨上肌。
3. 「下顎內縮阻抗訓練」（CTAR），將球或其他物品用下巴夾住，壓縮後放開。
4. 「馬上扣運動」（Masako），將舌頭伸出，上下牙齒固定，使舌頭無法後縮。
5. 用溫度刺激，使用冰的棉花棒刺激咽部，誘發吞嚥反射。

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