老唔惱 – 防跌耆妙法,路遙皆可達


「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。

曾經跌倒的長者往往對自己的能力失去信心,害怕會再跌倒而避免外出。課程將會以生動有趣的動畫形式講解導致長者跌倒的危機因素(包括身體狀況、健康問題,或家居環境等) 。

參加本課程將幫助您了解長者的家居安全小貼士、家居防跌運動、正確使用拐杖、跌倒後的處理方法以及認識為長者而設的保護裝置,以減輕跌倒後的創傷。

以下為精選內容,歡迎瀏覽完整課程:www.cadenza.hk/e-tools/zh/public/fall/

預防跌到的方法及謬誤解構 ⬇️

強化肢體防跌倒 ⬇️

在日常生活中加入體能活動 ⬇️

減少因跌倒而受傷的後果 ⬇️

「賽馬會流金頌護老有e道」共開發12個護老課程。全部課程會持續舉辦,方便學員自行安排學習時間,隨時、隨地學習!

12個護老課程
老唔惱 – 健肌・抗衰老 
老唔惱 – 口「康」護您,健「腔」無價 
老唔惱 – 腸道健康 出入平安
老唔惱 – 耆妙飲食: 食得耆福 
老唔惱 – 樂齡溝通無障礙 
老唔惱 – 認知障礙耆妙法寶 
老唔惱 – 失禁問題多面睇
老唔惱 – 耆樂掌門人
老唔惱 – 防跌耆妙法,路遙皆可達 
老唔惱 –皮膚問題及壓力性損傷
老唔惱 – 耆妙夢想
老唔惱 –減痛耆謀

資料來源:賽馬會流金頌護老有e道

網站: www.cadenza.hk/e-tools/zh/utm/0122/656carer_web_zh_mm.html
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