老唔惱 – 耆妙夢想


「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。

睡眠障礙有機會影響長者生活質素。本課程將帶您了解更多有關睡眠健康的知識,實際上有助長者改善健康之餘,亦能達致成功老齡化。

以下為精選內容,歡迎瀏覽完整課程: www.cadenza.hk/e-tools/zh/public/sleep/

當年紀漸長時,甚麼原因會導致睡眠問題? ⬇️

促進酣睡小錦囊: 心智 ⬇️

促進酣睡小錦囊: 社交關係 ⬇️

午睡的好與壞 ⬇️

「賽馬會流金頌護老有e道」共開發12個護老課程。全部課程會持續舉辦,方便學員自行安排學習時間,隨時、隨地學習!

12個護老課程
老唔惱 – 健肌・抗衰老 
老唔惱 – 口「康」護您,健「腔」無價 
老唔惱 – 腸道健康 出入平安
老唔惱 – 耆妙飲食: 食得耆福 
老唔惱 – 樂齡溝通無障礙 
老唔惱 – 認知障礙耆妙法寶 
老唔惱 – 失禁問題多面睇
老唔惱 – 耆樂掌門人
老唔惱 – 防跌耆妙法,路遙皆可達 
老唔惱 –皮膚問題及壓力性損傷
老唔惱 – 耆妙夢想
老唔惱 –減痛耆謀

資料來源:賽馬會流金頌護老有e道

網站: www.cadenza.hk/e-tools/zh/utm/0122/656carer_web_zh_mm.html
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