家居改裝及防跌須知(下)


上文提及家中的魔鬼細節;有需要的話,職業治療師可協助上門家居評估,因應長者的需要提供改裝或添購輔助用品的建議。本文將逐一細看家居不同位置的安全及防跌措施,讓長者安在家中度過晚年。 

(1) 睡房 

  • 睡床過高或過矮、環境狹窄,都不便於將長者轉移至輪椅。 
  • 過硬或過厚的床褥亦會增加轉移長者的難度。 
  • 必要時可在床邊增設床欄,方便長者起坐和起床時支撐及平衡身體。 
  • 參考衛生署短片:

(2廁所和浴室 

  • 廁所是跌倒的黑點,除了避免地面濕滑,建議鋪防滑磚;或在合適位置如淋浴間放置防滑墊,與地板顏色對比強烈的防滑墊會較好。 
  • 在淋浴間和馬桶旁邊可加裝合規格及穩固的扶手。 
  • 參考衛生署短片:
  • 如長者需依靠輪椅或臥床,建議把浴缸改為企缸。另外,由於一般家庭的廁所都比較細小,輪椅難以進出,淋浴時可使用活動式浴椅,其體積較細小靈活。 
  • 參考衛生署短片:

(3出入通道和門口 

  • 家裡任何門口位都應該有足夠的闊度,例如一般助行架約23吋,門的闊度應大於23吋讓助行架容易通過;另外,可拆除門檻或加裝斜台方便使用輪椅。 
  • 門上的把手應作出適當的調節: 
    • 高度上:建議在離地面95厘米與105厘米之間。 
    • 距離上:大門把手與牆的距離要有至少330毫米的距離,讓使用輪椅的長者可以開關大門。(實際尺寸當然需配合使用者的身型,可尋求職業治療師的意見) 

(4) 客廳及傢俬 

  • 髖骨骨折手術後的長者不可坐矮櫈或軟梳化。 
  • 有轆、摺疊、矮小的椅子容易導致長者跌倒,不適合讓長者坐,應選擇高度適中和堅固的椅子。 
  • 將長者經常使用的物品放在當眼的地方,要容易拿到的高度,以免長者需要攀高或蹲低去尋找。 
  • 在家具的尖角位置上加設防撞膠,避免長者不小心跌倒時碰撞擦傷。 
  • 資料來源: 
    • 香港復康會
  • 其他參考資料:
    • 衛生署
    • 智友站 

更新日期:2020年7月2日 


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