常言道：「可憐天下父母心。」我們很多時候總會抱怨父母囉嗦🦜，又愛管閒事。然而隨著時間飛逝，年紀增長才驚覺陪同他們的時間變得越來越少，與他們相處的時光變得越來越珍貴。

新冠疫情放緩，不少家庭都安排跟家人一起旅行，台灣一名女網民也有相同想法。她在網上討論區以「這一刻突然發現爸媽老了」為題發文，指她趁兩名孩子放假，再加上疫情趨網民續指出，家中長輩總會在旅行前預先作好準備。有天她回家時，發現母親把「購買清單」貼在雪櫃上，當中包括「活力褲」。原本女網民對「活力褲」不以為意，但後來想深一層，覺得母親在超級市場買褲子的舉動很奇怪。於是她上網搜尋，最終驚覺原來活力褲即是成人尿片，是給可能有漏尿問題的大人穿著。 

女網民在發現真相後坦言：「好像心中緊了一下，卡了什麼東西」。她表示自己長大成家立室後，不知不覺她的雙親已經六十多歲。她續表示「小時候所看到的魁武背影逐漸挺不直腰」後才發現，自己父母漸漸老去：「原來我們都到了小時候所嚮往的未來，卻也忽略了家中長輩健康的感覺。」由於女網友指自己沒有照顧長輩的經驗，故她在貼文結尾詢問網民有甚麼事項需要注意，並希望網民可以在起居、飲食及疾病等方面多給提點。 

女網民的分享在網上引起熱議，更引出同路人洗板式回應。不少網民紛紛表示「我們成長代表著父母逐漸老去」、「爸媽在不知不覺中慢慢變老，總有一天他們也會離開，只是不敢想，總還想當他們的孩子」及「我的成長亦等於父母的老去，每次想到就覺得好難過」等；亦有其他網民建議女網民，稱：「有這種生理問題最怕長輩會自卑，生活起居上建議多多陪伴」，也有網民建議女網民可以「從手術幫助父母解決困擾」或「從小細節觀察他們需要甚麼」等。 

相信很多香港護老者也有台灣女網民類似的經歷，當大家成家立業時，父母在不知不覺間慢慢老去，甚至有人根本沒有察覺父母有異樣。然而待問題出現時，或者已經太遲了。所以如果護老者不想讓自己後悔，除了要多關心自己的父母外，其實還可以善用社區支援服務。社區支援服務除了可以幫助老友記外，其實還可以幫護老者打氣。大家只需要記得以下三個步驟，就可以輕鬆完成。 

「656搜服務三部曲」

1️⃣打開「656照顧者好幫搜」為照顧者而設的「資源地圖」

2️⃣選擇「對象」、「服務類型」及「地區」

3️⃣再選取合適服務點

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