在職場及病房之間奔波，令癌症病人照顧者累積不少壓力。您不是獨自一人，香港癌症相關機構提供喘息服務，幫助癌症家屬減輕心理及經濟負擔。 

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怎樣處理親友離世的情緒

外婆上年年底離世，上星期去掃墓後，媽媽和舅父仍未釋懷。每當提到外婆時就會情緒低落。我明白是有過渡期去適應 。我要怎麼辦才可以開解他們？

網上見到Yip Chris分享轉發，希望幫到有需要家庭～

讓大家更了解有關綜援殮葬
社署殮葬津貼：$17540
可包括以下1-22項
1）傳統棺木
2）棺木內籠絲綢裝裱
3）棺木金色名牌
4）遺體潔淨
5）遺體更衣服
6）遺體化妝師
7）出殯仵工
8）靈車運柩
9）傳統金銀枕
10）傳統祭品一套
11）錦緞壽衣（男/女）
12）子孫被（紅白/金線）
13）金銀珠（口寶）
14）上孝頭花 黑紗 腰帶
15）衣紙 衣包 證件 拜祭香燭
16）先人大相片連相架
17）吉儀
18）上山纓紅利是
19）旅遊巴士（28/60座）
20）骨灰專用布袋
21）政府火化費用
22）包死亡證一張

免費代辦食環署服務
-領回骨灰及申請政府骨灰龕位
-申請撒灰公園或撒灰海葬手續
另外取得殯儀公司正式收據，就可以向社署申請

屋企人走咗大半年，佢D嘢我一直用袋收好，唔敢打開，驚自己情緒頂唔順⋯⋯又唔捨得掉

新年睇咗幾套戲，最有感覺都係呢套金多寶，講老人家腦退化，笑中有淚之餘，令我自己都諗返起細個時候同嫲嫲相處嘅回憶，好值得入場支持！

六呎風雲好睇，從老豆車禍死開頭，葬禮點樣搞，探討情緒釋放同唔同角色嘅年齡危機，講死亡呢個主題，有啲悲傷但又不乏笑點，推介。

輪候政府骨灰位其實預幾長時間？聽朋友講半年內，真係咁快咩？

我係畢業照顧者，三個月前送走照顧咗十幾年嘅屋企人。以前成日為咗覆診、排期、申請資助忙到冇時間諗自己，而家突然清靜晒，反而成日發呆、覺得人生冇方向。想問下喺照顧工作完結之後，你地點樣重新適應自己一個人嘅生活？

有一本書《談論死亡：親友、照顧者和醫護人員手冊》，有五個實用步驟，值得同各位分享一下。
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提前溝通心願
長者清醒時，應該問佢醫療決定或者喪葬安排。可以婉轉啲問，mark低佢，目的係避免家人爭議。
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確保環境舒適
調節室溫、保持清潔、協助翻身防褥瘡。香港食物安全中心建議軟食或流質飲食，減輕吞嚥困難，並留意疼痛徵兆，及時求醫。
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陪伴傾聽
每日花時間傾計、握手或者播佢地喜歡嘅音樂，陪伴就係療癒。
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連結支援網絡
聯絡社工、牧師或者安寧服務，獲取專業指導同喘息服務，預先了解醫院或者家居安寧照護選項。
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照顧者自我保護
照顧人都唔可以忽略自己，定時休息、食飯，寫下日記都好。

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