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保暖

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好好保暖 – 七個保暖須知​
🌬這段時間真的很冷,不論是長者還是照顧者,大家都要注意保溫🌡不要著涼,保暖對穩定我們的免疫系統很重要。 天冷時人體70%的熱氣都是從頭頸部流失掉的,所以戴帽子和圍巾是最關鍵的保暖方式。 睡覺時也要注重…
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