對很多照顧者而言，除了照顧年邁雙親之外，還要為口奔馳，有時工作壓力已經把照顧者壓到喘不過氣來，回家後還要照顧親人，壓力之大絕非局外人可以輕易明白。台灣就有一位女子，因為辭職照顧雙親而招徠非議，而不滿她的人竟然是她的家人。長期照顧對照顧者來說是漫長的工作，壓力及過勞可能造成不可挽救的悲劇，所以在辭職照顧雙親前，有四大風險是需要認真思考。

事源是台灣一位人妻，因為不滿自己丈夫的親妹妹辭職照顧行動不便的老爺（即其丈夫的爸爸），而多年來沒有工作，甚至在老爺離世後，這位姑仔（即其丈夫的妹妹）仍然沒有找工作的意欲，其開支仍然由其丈夫負責，因此她在網上討論區Dcard撰文，大罵這位姑仔：「老公要養他妹妹一輩子？」該名人妻指出，當初是老爺行動不便，故需要有人長時間照顧，而姑仔自願辭職照顧及打理家務，更希望哥哥（即其丈夫）能提供經濟支援。豈料老爺離世後，姑仔還是不願意工作，甚至一直依賴其哥哥的經濟支援購物，因而讓人妻非常不滿：「一個已經要50歲的小姑，不工作，整天只想怎麼拗我老公額外付錢吃大餐什麼的，然後常常挑我毛病找架吵。」

這則帖文一出，旋即引起極大迴響。支持人妻的網民直言「婚前沒發現這個大坑，只能說妳失算大了」，但較多網民力撐姑仔，指她都快五十歲，而且十多年沒有工作，沒有人會請她，甚至有網民反罵人妻是破壞家庭和睦的「兇手」，寫道「人家兄妹這樣好好的幾十年了，你一個外人之前交往的時候可以接受，一結婚就要指手畫腳，是覺得共同財產變少了在不爽？」最終未知該人妻見到群情洶湧，修改原文再稱：「一個50歲的小姑不去工作存點錢，以後我老公先走的話誰來養她？她也沒有其他手足和家人可以養她，難不成要我負責？」，她還反駁網民指這是他們兄妹的事：「但我嫁進去了就也是我的事，我就不能說嗎？」

姑勿論辭職照顧是不是最恰當的決定，但不想因為辭職照顧雙親而引起家庭不和睦事件，在辭職前有四件事確實需要認真考慮清楚。

1. 怎麼做才不會撕裂手足感情？

很多時候，照顧親人的責任多是落在女性身上，如女兒、媳婦，或是住在家中的單身人士，他們為了照顧親人不得不放棄工作，但當親人離世後，他們因為長時間沒有工作，所以難以重返職場工作。所以建議應先理解親人的狀況，並跟專業人士商討各階段的照顧工作，再與其他家庭成員討論及分工。如果最終找不到合適的人24小時照顧，其實坊間有很多社區組織為照顧者提供支援服務。

2. 失去固定收入，辭職照顧的人會是我嗎？

中年離開職場後，一般都很難再度重返職場工作。所以要認真思考，當親人需要照顧，該辭職的會是自己嗎，還是有更好的選擇或人選。所以應考量親人的狀況及自己是否有能力應付照顧的工作，再者就是考慮經濟能力及重返職場的機會率。

3. 失去人際社交

因為長期照顧親人，會容易讓照顧者忽略或失去了自己的人際社交，所以照顧者千萬不要把責任全攬在自己身上。照顧者應該學懂減輕負擔，理解「這並不是我一個人的責任」，不要獨自承擔責任。此外，坊間有很多社區組織為照顧者提供支援服務，讓照顧者可以有喘息空間。

4. 學習照顧技能

照顧是一門專業技能，所以照顧者如果確定辭職照顧親人時，應先花時間學習更多的照顧方式及技巧。因為萬一處理不當，除了有機會讓親人感到不舒服外，還有機會導致自己受傷。

辭職照顧雙親要認真評估風險外，其實照顧者還可以利用社區支援服務協助。大家只需要記得以下三個步驟，就可以輕鬆找到適合自己的支援服務。 

「656搜服務三部曲」
1️⃣打開「656照顧者好幫搜」為照顧者而設的「資源地圖」
2️⃣選擇「對象」、「服務類型」及「地區」
3️⃣再選取合適服務點

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