突如其來成為照顧者該如何是好? 給新手照顧者的十個錦囊


每個人都有機會成為護老者,然而很多時候,大家都總會待家人倒下時,才去尋找支援。新手照顧者在開始時,難免陷入困境,因為面對突如其來的情況時,他們沒有任何照顧經驗,因而容易手足無措。「656照顧者好幫搜」搜羅了十個錦囊,希望讓新手照顧者了解,從而盡快投入照顧工作。「656」希望照顧者記得這十個錦囊,讓你覺得這條照顧之路並不孤單。

照顧別人從來都不是一件容易的事情,更何況照顧是一條漫長的道路。有見及此,「656照顧者好幫搜」希望透過這十件事情,提醒照顧者,你們在這條照顧之路並不孤單。

1. 接受長輩需要照顧的事情:在長輩患病後,他們的身心狀況與以往不同。許多時候,大家以為只有長輩難以接受,但其實接受不了的還有家屬。當照顧者接受了長輩需要照顧的事實後,才能夠思考下一步計劃。

2. 與長輩作預先溝通:照顧者如何照顧,大前提都應該與長輩預先溝通。即使在病中,每個人仍需獲得尊重,而且足夠的溝通,更有利之後的照顧,藉此加強長輩想要好起來的動機。

3. 盡可能在家中安裝無障礙設施:許多選擇居家照顧的人,他們很快就會遇到照顧的困難,例如家中的設施與動線不符合長者。這個時候,照顧者可以尋找上門護理服務,透過職業治療師上門評估,因應長者需要提供改裝的建議。

4. 安排交通接送:對於照顧者而言,交通接送相信是重要的一環,皆因每當外出,就需要交通工具。例如被照顧者的輪椅,照顧者需要尋找更大空間的「福祉車」接送。

5. 善用輔助用具:照顧者除了可以透過職業治療師上門評估後,再因應長者需要提供改裝外,還可以建議購買或租借輔助用品。

6. 了解照顧知識與技巧:照顧者可以透過書籍或課程,了解更多照顧知識與技巧,例如病類知識、扶抱技巧等,這樣照顧工作更能得心應手。

7. 參加互助團體,接觸與照顧者有關的活動:自己沒有照顧過人,確實很難理解箇中滋味,因此照顧者可以加入照顧者互助團體,除了可以分享照顧資訊外,最重要是可以互相扶持、傾訴及鼓勵。

8. 重新整理財務規劃:照顧者為了更好地應付未來的事情,應該重新審視及做好財務規劃,避免未來的照顧費用出現捉襟見肘的情況。

9. 與家人商討照顧安排:照顧不只需要金錢的援助,還需要人力資源。無論是聘請上門護理員,還是家人共同照顧,都絕對不能只讓一個人擔起照顧的重擔,這樣才可以讓主要照顧者有適當的喘息空間。另外,還有照顧費用。除了固定的照顧開支外,家人可能還需要商討其他的額外照顧費用,例如醫療開支。

10. 照顧好自己:照顧是一份漫長而沒有停止的工作,所以照顧者更應該好好照顧自己,適時給自己紓壓與休息。可以的話,將休息的時間規律地制定下來,做一件讓自己開心又放鬆的事情。

如果各位護老者需要尋找「上門服務」的支援,可以透過656整合的「資源地圖」,尋找位於居所附近的機構協助。

「656搵服務三部曲」例子,如找上門服務:

1. 前往「656照顧者好幫搜」的「資源地圖」,選擇「① 對象」(例:長者資源)、「② 服務類型」(例:上門服務)及「③ 地區」

2. 按左上角「篩選」尋找「上門服務」,就可進一步選取「政府資助/自費服務/殘疾人士家居服務」

3. 點選列表中羅列的服務點,了解服務詳情,按功能鍵以聯絡或分享服務

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