
香港社會越來越進步及開放,大家開始探討生死教育,而政府及坊間也舉辦不同的生死教育講座或活動,目的是將生死教育普及,讓大家不再忌諱談生死。那麼究竟甚麼是生死教育?而認識「生死教育」後,對將來的人生又有甚麼影響呢?
何謂「生死教育」?
「生死教育」是以死亡及生命為主題的教育,目的是讓大眾了解生、老、病、死的過程,打破大家對死亡的恐懼與忌諱,確立正確的生死價值觀,明白並接受生命有限,使大眾更能準備好面對死亡及處理自己及他人的死亡。
如何與長輩談死
對於許多人來說,特別是高齡長者,相信都曾經思考過自己的後事安排,如葬禮儀式、選那張照片成為遺照、遺產分配等等。然而每當要「談死亡」議題時,除了因為沈重而難以啟齒外,也因為華人一直對「死」的忌諱而避而不談。正因如此,我們更需要認識「生死教育」,從而找一個合適的契機,用平常心跟長輩談生死。因為多一點了解長輩的想法,就可以減少雙方不必要的遺憾。至於應該如何開口與長輩談死亡呢?下文提供的七大時機,或有助大家應對忌諱開口談死亡的長輩。
如果長輩不知道如何開口,後輩不妨踏前一步,找一個合適的契機,用平常心跟他們談生死。多一點了解長輩的想法,就可以減少雙方不必要的遺憾。至於後輩應該如何開口與長輩談死亡呢?下文提供的七大時機,或有助大家應對忌諱開口談死亡的長輩。

談生死宜以第三者的角度切入
與長輩談生死的第一個大忌,不要以第一身的形式討論,皆因會讓長輩覺得你疑似暗示他們時日無多。所以後輩應嘗試以旁敲側擊的方式,嘗試以第三者的角度切入,如透過新聞事件或名人事件打開話題。例如蔡卓妍(阿Sa)曾在內地節目《因為是朋友呀》中提過,自己早已經準備好遺照及遺矚為主題,藉此了解長輩的想法。
主動聆聽長輩對死亡的想法
此外,並非所有長輩都對死亡避而不談,部分比較開明的長者,會主動與家人談論與死亡有關的話題,甚至是自己的葬禮及身後事安排。此時後輩不應該因害怕死亡而打斷長輩的話題,反而應該留心聆聽,好好把握機會了解長輩對死亡的想法。
透過「病」及「死」打開話題
「生老病死」是必經階段,所以可以利用「病」及「死」兩個階段,與長輩打開死亡話題。第三個時機,可以透過與長輩一起探病的機會,嘗試探討臨終的醫療決定及臨終安排等。至於第四個時機,則是透過與長輩參加告別式的機會,討論身後事及葬禮安排。
除此之外,大家可以參加生死教育講座後,與家人分享座談會後心得及感受;又或與家人一起參加與生死相關的講座或活動,藉此互相分享。當然前者的難度比後者低。
透過編造或自然界的事物談生死教育
至於第六及最後一個時機則來自「無中生有」,透過虛構故事,或死物打開死亡話題。當中包括最常用的四季更迭來談論死亡的自然性;至於最後一個則是透過自己製造話題,試探長輩的反應。例如「某人突然離世,幸好他預早跟家人交代了身後事,家人才得以完成他的遺願」。
「識死」五大原則

除了要記得七大時機外,認識死亡時還需要僅記五大原則。如上所述,與家人談生死切忌以第一身的形式討論,所以談「他死」,不要談「你死」;第二是問「為甚麼」,而非「做甚麼」,皆因可以了解親人的想法,而非單純交代後事;第三,別期望一次交流可以一步到位;第四是要有同理心,並不是每個人都準備好談論死亡,所以切記不要強迫所有人去面對死亡;最後則是當親人主動提起時,盡量多給予肯定,而且不要附帶任何評論,並要預先了解死亡課題,例如晚期照顧、遺矚及葬禮安排等,這樣就可以更深入探討親人的想法。
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