照顧情緒低落的媽媽
媽媽七十幾歲，身體唔算差，但自從爸爸走咗之後，佢成日話「冇意思」、「唔想再捱」。
我每日都煮佢鍾意食嘅餸，陪佢睇電視，但佢都係唔笑，唔講嘢。有時我問佢：「你想唔想出街行下？」佢話「唔好搞我」。
我兄妹都話「比啲時間佢」，但我係嗰個每日睇住佢唔開心、唔肯食、唔肯沖涼嗰個人。
有冇人照顧過情緒低落嘅長者？你哋係點樣氹佢哋開心啲？我真係唔想佢咁樣過日子。
我媽媽情緒唔穩，我試過用舊相同佢一齊睇，講以前嘅事，佢會笑。我覺得回憶係一種好溫柔嘅療癒方式。
芝媽開門 我都試過用舊相，但媽媽反而喊咗出嚟。不過我覺得都係一種釋放，之後佢講咗好多以前唔講嘅嘢。
我媽媽喪偶後都好唔開心，成日話「冇意思」。我試過唔逼佢講嘢，反而每日同佢講啲輕鬆嘢，慢慢佢會回應多啲。唔一定要出街，有時聽歌、睇舊相都可以令佢情緒好啲。
a_linlife 我都係照顧喪偶媽媽，佢好孤單。我試過帶佢去社區中心，佢識咗新朋友，情緒好咗好多。可能你媽媽未ready，但你可以慢慢搵啲熟悉嘅人陪佢一齊出街。
smallcare.life 我媽媽都唔肯出街，我試過搵佢舊朋友一齊約佢，佢先肯出門。有時唔係活動本身，而係陪伴嘅人令佢安心。
我照顧老爺時都試過佢唔肯食、唔肯沖涼。我每日記錄佢嘅反應，慢慢發現佢有啲時間情緒會好啲。你可以試下觀察佢情緒起伏，搵啱嘅時機同佢互動。
我都係主要照顧者，兄弟只係講「比啲時間佢」，但每日面對嘅係我。我覺得你嘅感受好值得被聽見，唔好覺得自己孤單。
lux.selina 我都係三姊妹中長女，照顧安排都係我負責。有時真係唔係「比時間」就得，情緒低落係需要被陪伴同理解。
我照顧病父、湊兩個細路、仲要返工，真係好攰。我都試過媽媽唔肯食、唔肯講嘢，最後我搵咗社工傾，佢哋教我點樣處理情緒低落。
我媽媽住院時都唔講嘢，我每日都陪佢，但佢好似唔想理我。後來護士話唔一定要逼佢講嘢，可以用身體接觸，例如幫佢搽手霜，慢慢佢會有反應。
我媽媽住院後身體急退，情緒好差。我試過唔講嘢，只係坐喺佢隔離，有時靜靜地陪伴都係一種支持。
我照顧奶奶時都試過佢唔肯食、唔肯沖涼。我試過用佢鍾意嘅香味，例如煲湯時加啲佢熟悉嘅材料，佢會有反應。
我媽媽中風後情緒好差，我唔捨得逼佢。我搵咗心理師傾，佢話照顧者都要照顧自己情緒，你可以搵人傾下，唔好自己頂晒。
sunny_ching 我照顧弟弟時都好迷惘，唔知點幫佢。我搵咗照顧者支援小組，原來大家都有類似經歷，互相傾下真係有幫助。
我照顧爺爺時都試過佢唔想再捱。我哋一家人一齊傾，最後決定唔逼佢做治療，而係令佢舒服啲。你可以試下同兄妹傾下，唔好淨係由你一個承擔。
keung_chill 我都係照顧奶奶，佢情緒好差。我同老公一齊分工，唔係淨係我一個人頂晒。你可以試下搵家人一齊參與照顧。
gawing_25 我都試過唔敢開口叫家人幫手，但其實講咗之後，佢哋都肯幫。有時我哋太怕麻煩人，但照顧唔係一個人嘅事。
我媽媽住院時唔肯食，我試過用細碗細匙慢慢餵，唔逼佢食晒。你可以試下改變進食方式，可能會有啲改善。
我照顧老爺時都試過佢唔肯沖涼，我改用暖毛巾幫佢抹身，佢接受多啲。唔一定要沖涼，可以用其他方式保持清潔。
我以前太忙，忽略咗媽媽情緒，到佢病重先後悔。你而家已經做得好好，唔好太自責，但都要記得照顧自己。
可能有抑鬱，要留意持續情況的。