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痛風患者的飲食注意？
痛風患者的飲食注意？
完全避免或嚴格限制！
肉類：內臟（肝、腰、腸、心、腦）
海鮮：沙甸魚、蠔、帶子、小魚乾、魚皮、魚卵。
湯汁：火鍋湯、濃肉湯、肉汁、雞精。
其他：酒精（啤酒最危險）、高果糖玉米糖漿（含糖飲料）。
多飲水，減肥但唔好減太快，避免油炸，多蒸、煮、滷，另外痛風急性發作期間，最好以蛋、奶、澱粉為主，避免攝取任何肉類。
a_linlife 中醫角度，唔係淨係止痛！急性發作時，以清熱利濕、通絡止痛為主；緩解期則偏向健脾補腎、化痰祛濕，減少復發。
急性發作：如果關節紅、腫、熱、痛明顯，中醫多視為濕熱阻絡，治法會偏向清熱利濕、活血通絡，必要時配合針灸或放血等外治法減輕痛楚。
呢個階段飲食要清淡，避免酒精、海鮮、動物內臟、濃肉汁等高嘌呤食物，並多飲溫水。
緩解期調理：痛風唔係發作先處理，平時更要調理脾腎功能，因為長者往往較易有脾虛、腎虛同痰濕積聚。
中醫常會按體質加入健脾利濕、補腎強筋的方向，例如藥膳或方藥調理，但一定要由註冊中醫師面診後先決定。
長者照護重點
• 飲食：少酒、少肉臟、少海鮮、少濃湯，保持低嘌呤飲食。• 體重：維持理想體重，因為肥胖同代謝差會增加復發機會。
• 水分：急性期同平時都要足夠飲水，但若有心腎病或水腫，先問醫護。
• 運動：病情穩定後可做溫和活動，幫助代謝同關節活動度。
要特別小心，如果長者同時有腎功能問題、糖尿病、長期食緊西藥，或者關節突然腫得好嚴重，唔好自行用偏方或亂食中藥，應先由西醫排除感染同急性腎病，再配合中醫治療。