中風後飲食護理全指南！介紹中風後飲食原則、禁忌及建議搭配 

不過真心有時老人家好掛住某D食物，我都會比好小量佢過吓癮，始終係人。

加工食品真係講到重點…我之前仲成日買魚蛋、腸仔俾屋企人，方便又快，依家知對血管負擔咁大，已經開始慢慢戒。 

之前一直以為清淡等於健康，睇完先發現原來鈉都要好小心。尤其係外食同醬料

老友小中風，最難搞其實唔係煮得清淡，而係佢唔想食…🥲後來佢家人用多啲蒜、洋蔥同番茄去煮，少鹽但味道夠，佢先肯食多啲。調味真係差好遠架！