社會近年特別關注照顧者的情緒健康，尤其是長者、認知障礙症患者及殘疾人士的照顧者，他們需要時刻貼身應付照顧對象的各種需要，無論在體力或精神上承受巨大壓力，也經常感到無助。香港理工大學護理學院為紓緩照顧者的情緒壓力，研發「畫出我心」平台，讓照顧者利用電腦或智能電子設備，以繪畫提升精神健康，並透過平台聯繫其他照顧者，彼此互相支持，在照顧路途上不再感到孤單無助。 

根據香港社會服務聯會在2021年的推算，全港約有超過112 萬名照顧者。不少研究均顯示，照顧者承受極大情緒壓力，較一般人容易出現抑鬱及焦慮。以認知障礙症患者的照顧者為例，他們經常擔心照顧者迷路走失，也因不時面對認知障礙症患者的對抗行為而感到壓力，國內曾有調查，發現約四分一認知障礙症患者的照顧者受到抑鬱或焦慮困擾 。 

香港理工大學護理學院副學院主任（研究）及教授、暨世界衛生組織社區健康服務合作中心（WHOCC）總監梁綺雯教授進一步指出，照顧者在面對情緒壓力時，容易感到孤立無援：「照顧者工作量大，需要長時間貼身照料及看顧照顧對象，不能夠也不願意離開照顧對象外出，也缺乏私人時間，逐漸與外界失去連結，當出現困難時也不懂或不願意向外求助。」 

為了改善照顧者的情緒健康，及鼓勵他們遇到困難時積極求助，香港理工大學護理學院參考文獻後，特別為照顧者研發出電子繪畫平台「畫出我心」，平台還包含社交功能，是全港首個為照顧者而設的平台。梁綺雯稱：「繪畫已被證實為有效紓緩壓力的方法之一，可以減少繪畫者的焦慮及沮喪 。有見現時智能通訊設備普及率高，故此利用現今科技把繪畫電子化，以方便照顧者隨時隨地也可以透過個人智能通訊設備繪畫減壓。」 

「畫出我心」平台除了是電子繪畫平台，也把擁有相近背景的照顧者聯繫一起，他們可以通過平台聊天及分享生活，並把畫作在平台分享，形成一個照顧者小社群。每一個小社群也有一位組長參與其中，該名組長也曾經是照顧者，能夠以過來人身份，協助處理社群內的照顧者情緒。 

另外，平台還有情緒自我評估問卷，方便照顧者隨時了解個人的情緒狀態。倘若照顧者遇上情緒困擾，也可以在平台找到援助渠道，而平台背後也有一隊由社工、護士、醫生組成專業團隊作支援，為情緒困擾的參加者提供協助或轉介予所需服務。 

香港理工大學護理學院在早前進行「畫出我心」先導研究 ，邀請28位照顧腦退化患者的人士參加，讓他們使用電子繪畫平台連續8星期。研究發現電子繪畫平台有四大好處，當中包括可以讓照顧者使用時感到滿足及樂趣、能夠成為釋放情感的渠道、帶來人與人之間的聯繫，以及幫助抵禦照顧工作中的種種壓力。 

其中一位參加者是年約70歲的鄺太，其丈夫在2014年確診患上認知障礙症，一直照顧他至2020年離世。鄺太在2018年至2019年間，在社工介紹下使用電子繪畫平台。她表示對電子繪畫平台感到新奇有趣，坦言可以一個人靜靜地用指頭繪畫，是一個不錯的生活調劑，抒發壓力的工具。 

最後梁綺雯表示，有不少照顧者在深夜時份繪畫，顯示繪畫平台提供了一個喘息空間，讓照顧者在忙碌的照護工作中，學習抽空照顧自己：「部份照顧者在完成預定的8星期研究後，仍繼續使用平台，顯示平台對他們具吸引力。」

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