第19屆杭州亞洲運動會正如火如荼舉辦中，另一場在臺北舉行的運動會就在近日以愉快的氣氛圓滿結束。與一般競技式的運動會不同，這場「2023臺北市銀髮族運動會」的主角是銀髮族，更有祖孫合作的項目。

2023臺北市銀髮族運動會由臺北市政府體育局主辦及12區公所組隊參與，不久前在臺北體育館和臺北田徑暖身場舉行。今屆共有超過700位長輩來參加運動會，其中隊員平均年齡最高的是松山區，平均年齡約為74歲，而參賽者當中年齡超過80歲以上的長者更高達65位。

活動分為田徑賽項及趣味競賽兩大部分。在臺北田徑暖身場舉行的田徑賽項「田徑200公尺」和「12分鐘跑走」已經成為銀髮長輩最期待的年度盛事，今年更規劃了「疊杯」及「飛盤」兩項運動體驗，加強了手眼協調，尤其適合長輩帶子孫，是全家人都可參與的活動。而12區競爭激烈的趣味競賽則於臺北體育館進行，遊戲包括「海浪滔滔我不怕」、「接招吧藍白拖」

「搶蛋大作戰」、「蓋世英雄」4個遊戲，其中最吸睛的活動是「海浪滔滔我不怕」，指定要長者和自己的兒孫共同完成。遊戲會在跑道內放置約10米的長布，選手各站長布兩側，站位隨意只需將布完整抓好，接著由裁判放球，參賽者要利用布的甩動及團隊合作默契合力將球移動至終點並丟至指定位置，限時內裝入最多球的隊伍獲勝。本屆共有34組祖孫檔報名競賽，親子間協調互動、祖孫合作的有趣場面，更讓現場歡笑不斷。

另外，競賽會場周圍設有樂齡相關活動宣導攤位，如體適能檢測、健康諮詢青銀換居、重陽敬老禮金、識詐阻詐及交通安全宣導等，亦吸引許多參賽長輩至攤位諮詢及進行闖關遊戲。

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