照顧身邊人真係好累，但想到自己唔係唯一，好多人都一樣努力緊 👍👍

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https://656carer.com/article/hk-caregiver-7-selfcare-tips/

在香港，很多照顧父母或年長伴侶的家庭照顧者，從沒想像過「原來要照顧這麼多年」，一照顧便是好幾年，身心早已捱到極限。656團隊明白，長期護老帶來的壓力可以壓垮一個人，因此學懂照顧自己，並非自私，而是讓自...

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好多時見到有照顧者喺討論區話好急要搵老人院，字裡行間都感受到家人幾徬徨担心。其實好多長者疾病，尤其係腦退化症，病情通常係慢慢發展，唔係一日之間就突然完全失去自理能力，照顧安排其實可以早啲諗定、早啲部署。如果屋企人知道自己未必可以由頭照顧到長者百年歸老，又或者長者本身有長期病、將來功能可能一路退化，喺佢仲有一定自理能力嘅階段，已經可以開始了解政府資助院舍嘅輪候情況，諗埋將來有冇需要申請、或者預先排隊。

唔少院舍輪候時間都唔短，提早做兩手準備，等真正需要入住嘅時候唔使咁手足無措，亦可以同長者商量、尊重佢意願，一齊決定最啱嘅照顧安排。

今日終於有啲進展 職業治療師同物理治療師上黎做評估，教我點幫媽做運動，感覺開始清晰啲
媽做完手術，坐起身仲有啲痛，但慢慢練返，應該會愈嚟愈好
之前搵唔到復康服務，仲要私家治療一堂 $1500，壓力爆煲，但而家起碼有方向，心情輕咗好多
照顧左兩個月，聽日工人終於入屋，希望係新開始，唔再係一個人硬撐
大家都要健康，先有力陪屋企人行埋呢條路 ❤️

大家好，最近真係頂唔順，阿媽上年開始行動慢咗，又有三高，要人陪覆診同留意食藥，我同細佬都要返工又有頭家，結果多數都係我請假帶佢去醫院。
公司雖然口講體諒，但見到同事幫我頂更頂到好攰，我自己又愈來愈內疚；放工返到屋企，其實好想瞓一陣，但要開始第二份工：煮飯、幫阿媽沖涼、覆診後嘅跟進。
近排開始成日發脾氣，對住阿媽都冇以前咁有耐性，之後又好後悔，好驚自己變成佢眼中嘅衰女包。
想問下你地照顧老人家點樣同公司溝通？有冇咩實際做法？有冇啲平平地上門護理／日間中心，可以幫手分擔下？

大家好，我係一個在職護老者，平日part-time已經夠忙，仲要兼顧屋企長者照顧，真係好攰！最近幾個月，為咗老爸覆診、安排復康巴交通，每朝早起身搶醫療位，搵資助、清潔送飯……全部自己一手包辦。佢有時一嘈交，話我乜都唔做，心痛又委屈！

佢成日用死字，死咗去唔使累人，我真係頂唔順，點樣比老人家明白我哋嘅苦？

我自己照顧屋企人好攰果時，會聽Chopin，感覺舒服好多

見到我呢個post就知我地656轉咗新形象啦，我地有好多新玩法，目的都係希望幫到大家照顧老人家可以輕鬆啲！即刻撳入去睇睇我地656新功能啦💯💯
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曾憑《初戀的情人》而成為第24屆亞洲電視大獎最佳男主角、現年55歲的台灣三棲藝人謝祖武，他去年11月出席「愛長...
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